娲乡武术蔡氏拳，是天水市非物质文化遗产，中国伏羲武术重要门派之一，太极神棍是中华西棍名棍。蔡氏拳历史较长，名人辈出；套路较多，拳棍为主；演技独特，以巧取胜；拳理科学，拳系完整；非遗文化，族人传承。

娲乡武术蔡氏拳，长期以来，秘不外传，在甘肃秦安蔡氏族人中传承六百多年，传人二十代，历经明、清、民国、新中国四个历史时期，流传至今的拳器套路七十多套，有徒手套路、棍械套路、对打套路三大类。蔡家拳，历史之长、套路之系统、器械之多、技击性之强在陇原武林中独树一帜，其身形、步法、手法、劲力、技击、拳理有独特的风格和长处，特色鲜明，完全不同于陇原武林其他门派，自成一门。蔡氏拳二十世纪八十年代在省、市、县武协的大力支持下，进行了系统的挖掘整理，开始向社会公开展示。改革开放三十多年，是蔡家拳从封闭走向开放的三十多年，越来越多的武林同仁开始认识蔡家拳、关注蔡家拳。蔡家拳如今已成为娲乡武术代表拳种、中国伏羲武术重要门派、天水市非物质文化遗产。蔡家棍是中华西棍名棍。

一、溯源

据秦安县志和蔡氏家谱记载，秦蔡氏始祖蔡贵，军名蔡小，祖籍湖北武当山下，带艺从军，甘戍巩昌卫，明初甘屯于秦安县东十五里姜维城左孙蔡村，子五。二代祖蔡邑，明天顺---成化年间在河南嵩山少林寺修行学武数十年，深得少林拳真谛，后游学四方，博采众家之长，年老归隐故里秦安县兴隆寺，将所学武艺悉数传给蔡氏族人，姜城传艺十八般，少林神拳走四方。蔡家拳源自武当，学自少林，属少林兼武当拳种，经过数百年的沙里淘金，世代相传，蔡家拳以拳棍套路为基本，器械套路为特色，是古成纪秦安这片热土上，培植的一朵武林奇葩，风格独特，特色鲜明，属中华传统武术之一。

二、传人

蔡邑，秦安县蔡家拳武祖；蔡赟（邕），字致远，山东费县县尉，明嘉靖年与胡缵宗等人尊称“陇川九逸”，武术以二十八宿硬棍闻名，是蔡家拳二代传人，与蔡氏三只虎齐名；据秦安县志记述，仅清朝年间，秦蔡氏族人考取武进士一人，武举人五人。清后期十三代传承人蔡武林，在全面继承的基础上，融会贯通，进一步发展了蔡家拳，使基本套路更加清晰，拳系更加完整，筛选归类的七十多套路，成为蔡家拳的代表套路，传承至今；十七代传承人蔡四信，孙承祖艺，集七十二套拳技于一身，一生农耕习武，以春秋大刀、太极神棍闻名；十八代传承人蔡金钟，中医针灸、书法、武术是人生的缩影，以长重器械、双器械见长；十九代传人蔡成明，八卦掌功力深厚；十九代传人樊小成，枪法精湛；十九代传人蔡来生、蔡贵生、二十代传人蔡二娃，接棒前行，承继传统。二十一世纪，蔡家拳四世同堂，二十多年低谷期的坚持坚守，使蔡家拳这一武林瑰宝，得以原汁原味传承和发展。

三、套路

蔡家拳拳械基本套路70多套，主要有：拳术、棍术、枪术、刀术、长重兵器、短软双兵器六大类。

拳术类：少林童子拳、少林洪拳、长形八卦掌、梅花桩、佛掌、九宫太极八卦掌、太极拳、佛功十二套、大八功十二套、大燕青拳、小燕青拳、燕青捶、山西母子、镇江母子、拳捶母子、样捶母子、八虎拳、鹰拳黄鹰抱头、十八捶、打虎拳等20种。

四、特点

蔡家拳饱含深厚的娲乡文化底蕴，凝结着秦蔡氏族人自强不息的奋斗拼搏精神，是六百多年蔡氏武术传人汗水、智慧、勤劳的结晶，是蔡氏族人的荣耀和自豪，是留给后人宝贵的文化遗产，是古成纪秦安历史文化的一个符号，承载较多的乡土原生态文化和历史痕迹。有以下特点：

1、历史较长，名人辈出。明初至今，传承六百多年，传人二十代。县志记载，仅清代，秦蔡氏族人考取武进士一人，武举人五人。

2、套路较多，拳棍为主。传承至今的七十多基本套路，拳术二十套，棍术三十大套。

3、演技独特，以巧取胜。蔡家拳层次分明，一脉相承，以套路展示拳术，重实战，搏击性强。五大条子棍、三大琵琶棍、单双盘龙棍、凤凰雏、二十八宿硬棍、太极神棍是蔡家拳的代表棍术。一步八棍是基础棍法，一步三棍是基本棍法，三步一棍、一步三轮、一轮三折是核心棍法，三度（力度、速度、角度）合一，意到棍至，寸劲发力，绕圆直击，虚虚实实是棍术要诀，对棍实战，金刚抱柱，步罡踏斗，随棍、圆棍应招，弧线、圆线变换，以巧取胜，不以力争衡。太极八卦掌，熊、龙、狮、鹰、虎、猿、龙虎、佛八路掌法，六十四卦，三百八十四爻，以内为主，内外结合，刚柔相济，迎风接进随自然，克敌制胜在瞬间，手打三，脚打七，多管齐下，动则进入对方身后，完全不同于社会流行的八卦掌，属全国稀有拳种。

4、拳系完整，拳理科学。蔡家拳有徒手套路、器械套路、对练套路，拳、棍、刀、枪套路中有基本套路、精华套路，有长重器械套路、短软双器械套路，拳系系统；拳理科学，以阴阳平衡、刚柔相济为宗旨，妙在圆中，变在圆中。秘诀是：阴阳变换、虚虚实实、长拳短打、手至足也到，四两拨千斤。特色是：演形大拙，攻防巧重，拳理圆转。祖训是：德为尚，贵神悟，强族人。

5、族人传承，影响面小。五百多年，族人传承，传人传承，封闭传承，社会影响面小，外姓传人少，社会知晓度低。

6、武林瑰宝，非遗文化。蔡家拳2009年被列为秦安县非物质文化遗产，2010年被列入天水市非物质文化遗产，目前，正在争取列入省级非物质文化遗产名录。蔡家拳拳系之完整，套路器械之多，搏击性之强在甘肃武林中并不多见，是武林瑰宝，应倍加珍惜，发扬光大。

五、综述

蔡家拳源自少林武当，历经明、清、民国、新中国四个历史时期，六百多年，二十代传人，流传至今的七十多套路，以太极八卦掌、太极神棍、太极春秋大刀、十三板枪、二十八宿硬棍为其精华。太极神棍，棍法圆活，声东击西；蔡氏八卦掌是全国稀有拳种，掌法简捷实用，和社会流行的八卦掌法完全不同；太极春秋大刀，活步活手活刀，技法新颖，灵活多变；十三板枪，一点三枪，立圆平圆变化；市志记述，秦安孙蔡家蔡邕以二十八宿硬棍自成一门。

蔡家拳以强身健体为尚，搏击实战见长。坚持习练，循序渐进，不但可活动筋骨，舒展肢体，磨练意志，练力练智，增强体质，而且可常纳大自然之精华，激发内在活力，活血扶正，延年益寿。搏击重偏门攻防，直线进击，后发先至，因势利导，以巧取胜，不以力争衡，步罡踏斗，弧线变换，上中下三盘划圆，左右划圆，前后划圆，平圆立圆斜圆，大圆小圆半圆，精妙变化均发自圆中。

蔡家拳是数百年来十几代武术传人勤劳智慧、自强不息的精神的结晶，是世代相传的真宝，是凝聚人心、弘扬正气、展示交流的平台。明“陇川九逸”蔡赟，文武兼修，嘉靖年间在秦安当时名气较大，故蔡家拳有蔡赟武术之说；清蔡氏拳功名最高的是六代传承人蔡潮，乾隆庚戌科武进士；近代传人蔡武林、蔡有全等人，精研蔡家拳，对蔡家拳的传承发展，倾注了毕生心血；十七代传承人蔡仙，娴熟七十二套拳技，承前启后，贡献最大，没有蔡仙的奉献，就没有蔡家拳的今天；十八代传承人蔡金钟，风雨奔波，几十年如一日，竭力展示宣传蔡家拳，一席之地的赢得来之不易，对蔡家拳资料进行挖掘整理，对蔡家拳术奥妙的理解越来越深刻，颇有体会。蔡家拳从乡村一隅走到今天，成为娲乡武术代表，伏羲武术之一，彰显传人平凡中的伟大。继承和弘扬这一传统武术文化，更多的是历史责任，是对前人的尊重和崇敬。

蔡家拳这一传统武术，历经数百年长盛不衰，在新时期全民健身行动的大潮中，倍加珍贵，作为娲乡武术和市级非物质文化遗产，应在继承中发展，在发展中继承，保持特色，与时俱进，是发展的源泉和动力，二十一世纪第二个十年蔡家拳传人，应更加努力，迎接挑战，开创美好的未来。